Vücudunuzdaki negatif enerjiden kurtulmanıza yardımcı olacak yollar

78
Vücudunuzdaki negatif enerjiden kurtulmanıza yardımcı olacak yollar

Negatif enerji, ister işte kötü bir gün olsun, ister evde stresli bir durum olsun, hatta kötü bir durumda olan biriyle birlikte olmak olsun, herkesin bir noktada deneyimlediği bir şeydir; Negatif enerji bizi her zaman fark etmediğimiz şekillerde etkileyebilir.
Negatif enerjiler sağlığımıza zararlıdır; Strese, depresyona, kaygıya, uykusuzluğa vb. neden olabilir. Hayatınızda daha fazla pozitiflik ve iyi hisler geliştirmek istiyorsanız, vücudunuzdan veya evinizden negatif enerjiyi atmak için bir veya daha fazla yöntem kullanmayı düşünün.

Evinizde negatif enerjiniz olduğuna dair işaretler

Evde zaman geçirdikten sonra kendinizi halsiz, yorgun veya depresif hissediyorsanız, bunun nedeni alanınızda negatif enerji birikmiş olabilir; Pozitif enerjiye sahip evler, insanları tazelenmiş, rahatlamış ve enerjik hissettirir. Negatif enerji ayrıca insanları bitkin, boğulmuş ve endişeli hissettirir. Pozitif enerjili evlerde yaşayan insanlar orada kendilerini mutlu ve rahat hissederler.
Kaos, enerjinin durgunluğuna ve negatif enerjinin birikmesine neden olabilir. Dağınık bir eviniz varsa, muhtemelen dağınık ve kaotik enerjileri kendinize çekiyorsunuzdur, bu yüzden eve vardıktan veya ayrıldıktan sonra duygularınızın ve enerjinizin nasıl değiştiğine dikkat edin.Aşırı değişiklikler fark ederseniz, bu bazı kötü titreşimlerin olduğuna dair kesin bir işarettir. evinde.

Evdeki negatif enerjiden nasıl kurtulurum

Evi temizlemek ve dezenfekte etmek ve eski şeylerden kurtulmak negatif enerjiden kurtulmaya yardımcı olur.

İlk adım, eski fotoğraflar, kitaplar, giysiler, mobilyalar ve üzgün veya depresif hissetmenize neden olabilecek her şey dahil olmak üzere olumsuz duygular taşıyan her şeyi kaldırarak evinizi dezenfekte etmektir.
2- Evinize daha mutlu ve sağlıklı duygular getirmek için neler ekleyebileceğinizi veya değiştirebileceğinizi düşünün.
3- Evi kendi başınıza dezenfekte edin; veya deneyimi daha keyifli ve rahatlatıcı hale getirmek için arkadaşlar veya aile üyeleri gibi başkalarıyla.

Temizleme işlemini gerçekleştirmek için aşağıdaki tekniklerin birkaçını birleştirebilirsiniz:

– dağınıklıktan kurtulmak

Dağınıklık, evlerimizdeki durgun enerji ve stresin en büyük kaynaklarından biridir ve dağınıklık sizi rahatsız ve istenmeyen hissettirir, bu nedenle ışığı ve sıcaklığı içeri almak ve yeni, rahat bir zihin durumunu teşvik etmek için tüm gereksiz dağınıklığı evinizden çıkarın.
Neyin kalması ve neyin gitmesi gerektiği net değilse, eşyalarınızı düşünmek için biraz zaman ayırın ve kendinize gerçekten hangi öğeleri sevdiğinizi ve kullandığınızı sorun. Ve hangi eşyaları yılda sadece bir kez kullanıyorsunuz? Onlara gerçekten ihtiyacın var mı? Başka bir şeyle değiştirilebilir veya saklanabilir mi? Eşyalarınızı önbelleğe alarak veya eşyaları taşıyarak evinizin enerjisine nasıl katkıda bulunduğunu deneyebilirsiniz.

-Her şeyi havalandırın

Evinizdeki negatif enerjiden kurtulmanın en kolay yolu, her şeyi havalandırmaktır, bu nedenle temiz havanın içeri girmesi için pencerelerinizi açın, havayı sirküle etmek için fanları açın ve sıkışan enerjiyi serbest bırakmak için dolap kapaklarını veya çekmeceleri açın. Bu süreçte evden çıkıp geri döndüğünüzde biraz tütsü veya adaçayı yakmak isteyebilirsiniz.

– tütsü yakmak

Yanan tütsü, alanınızı taze hissettirecek.

– Ev bitkilerinin yetiştirilmesi

Sağlıklı ev bitkileri sakin ve huzurlu bir ortam yaratır ve ev bitkileri tarih boyunca evleri sağlıklı ve mutlu tutmak için kullanılmıştır. Bakımı rahatlık hissini arttırır, havanın temizlenmesine yardımcı olur ve evinizin atmosferini daha aktif ve canlı hale getirir. Bu nedenle, alanınıza biraz hayat katmak ve duyguları beslemek istiyorsanız, bazı iç mekan bitkileri yetiştirmeyi deneyin.

– Mumları yak

Meditasyon ve rahatlamayı teşvik etmek için mumlar yakılabilir ve genel atmosferi iyileştirmek ve evinizi iyi enerji ile doldurmak için evinizin etrafına da yerleştirilebilirler.
Ve sadece yüksek kaliteli mumları kullanmayı unutmayın, çünkü birçok ucuz mum, parafin mumu ve zararlı kimyasallar içerebilen yapay kokularla yapılır.

Daha fazla takip edin Depresyonda olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Vücudunuzda negatif enerji olduğuna dair işaretler

Negatif enerji stres, endişe, uykusuzluk ve uyku güçlüğü duygularına yol açar.

Negatif enerji stres, korku, öfke, suçluluk, küskünlük, kıskançlık ve nefret gibi içsel kaynaklardan ortaya çıkabilir. Olumsuz duygular yaşıyorsanız veya yorgun, uyuşuk, depresif veya endişeli hissediyorsanız, bu belirtiler enerjinizin tıkanmasından kaynaklanıyor olabilir, bu nedenle tıkanıklıkları gidermek ve tekrar daha iyi hissetmeye başlamak için bu ipuçlarından bazılarını deneyin:

-Duş

Gerginliği, stresi ve olumsuzluğu gidermek için ılık bir banyo kullanılabilir.Isı, kasları gevşetir ve ağrıyı giderir.Su ayrıca kendinizi temiz ve tazelenmiş hissettirir.Eğer kendinizi özellikle gergin ve bitkin hissediyorsanız, Epsom tuzu veya esansiyel yağı eklemeyi deneyin. suya yağlar.

Uçucu yağların kullanımı

Esansiyel yağlar, sağlık ve zindeliğin yanı sıra meditasyon durumlarını teşvik etmek için son derece güçlü araçlardır.Pozitif enerjiyi artırmak için kullanılabilecek bir dizi uçucu yağ vardır.Lavanta yağı, sinir sistemini sakinleştirme ve azaltma yeteneği nedeniyle kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. endişe.
Nane yağı zihinsel berraklığı artırır ve esenlik hissi yaratırken, limon yağı morali yükseltir ve motivasyonu destekler. Portakal yağının enerjiyi artırdığı ve ruh halini iyileştirdiği bilinmektedir. Biberiye yağı ayrıca mutluluğu teşvik eder ve arınmaya, canlandırmaya ve korumaya yardımcı olur.
Ayrıca sedir ağacı, ardıç, selvi, papatya veya ruh halinizi yükseltmeye ve olumsuzlukları gidermeye yardımcı olan herhangi bir yağı tercih edebilir ve her bir yağdan birer damlayı eşit oranda taşıyıcı yağ (hindistan cevizi – zeytin – jojoba) ile karıştırarak uygulayabilirsiniz. nabız noktalarına Bedene ve zihne pozitiflik ve iyi duygular getirmeye yardımcı olmak.

Doğada biraz zaman geçirin

Doğada vakit geçirmek, kendinizi topraklanmış ve sakin hissetmenize yardımcı olur, bu da rahatlamanızı ve stres atmanızı kolaylaştırır ve bir parkın yakınında yaşıyorsanız, doğanın pozitif enerjilerini içinize çekmek için her gün yürüyebilirsiniz. Alternatif olarak, verandanızda veya yakınlarda dışarıda oturup manzaranın tadını çıkarabileceğiniz bir yer bulun.

*Kaynak: yogabasics.com

“Madam Net”ten not: Bu tarifi veya bu tedaviyi uygulamadan önce uzman bir doktora danışınız.

Gelinin stresten kurtulmasına yardımcı olmak için daha fazla yol izleyin

Similar Posts