Nasıl yapılır.. Fitness ve sağlığınızı izlemek için Google Fit nasıl kullanılır?

116
Nasıl yapılır.. Fitness ve sağlığınızı izlemek için Google Fit nasıl kullanılır?
HAZIRLAMA Google Fit Hem Android hem de iOS’ta kullanımı kolay ve kullanılabilir, bilgi toplar. Diğer uygulamalar Günlük ve haftalık fitness ve uyku aktivitelerinize ilişkin bir genel bakış sunan sağlık ve fitness takipçilerine odaklanarak Google Fit’i kullanmak için bir akıllı saate ihtiyacınız yoktur, ancak yaparsanız egzersizleri otomatik olarak eklemek yerine uygulamaya eklersiniz. bunları kendiniz girin.

Google Fit nedir?

İşletmeden edinilen bilgilere göre, Google Fit bir fitness takip uygulaması Android ve iOS cihazlarda kullanılabilir, daha sağlıklı ve daha aktif bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için sanal bir eğitmen olarak tasarlanmıştır. Uygulamada, Google Fit’in American Heart Association ile işbirliği içinde oluşturduğu bir aktivite hedefi olan Kardiyo Puanları kazanabilirsiniz. orta ila yoğun aktiviteleri tamamlamak.

Uygulama ayrıca günlük aktivite ve uyku hedeflerine ulaşmak için pratik ipuçları sunar ve ilerlemenizi ölçmek ve takip etmek için kullanabilirsiniz ve Google Fit diğer fitness uygulamaları ve cihazlarıyla kullanılabilir.

Google Fit nasıl kurulur

1. Android veya iOS için Google Fit uygulamasını indirin.

2. Google hesabınızda oturum açın.

3. Apple Health’e Bağlan’ı tıklayarak Google Fit’i Apple Health’e bağlayın, bu isteğe bağlıdır.

4. Günlük ve haftalık aktivite hedeflerinizle ilgili anlık bildirimleri etkinleştirmek için Bildirimlere İzin Ver’e dokunun.

5. Açılır pencerede İleri’ye tıklayarak günlük aktivite hedeflerinizi belirleyin, yaşam tarzınıza en uygun seçeneği seçmek için tıklayın ve seçiminizi onaylamak için Hedef belirle’ye tıklayın.

Google Fit nasıl kullanılır?

Google Fit uygulamasının üç ana bölümü vardır: Ana Sayfa, Dergi ve Profil ve her birinin nasıl kullanılacağı aşağıda açıklanmıştır:

Ana sayfa

Ana sayfa bir bakışta gününüz ve haftanızdır, en üstte günlük kazanılan Kardiyo Puanı sayısı ve tamamlanan adım sayısı, günlük hedeflerinize ulaştığınızda her iki daire de tamamlanacak ve Kardiyo Puanınızın ve Adımlarınızın hemen altında, yakılan kaloriler , mil kesildi ve dakika taşındı.

Ana sayfa ayrıca son yedi gün içinde günlük hedeflerinize kaç kez ulaştığınızı, haftalık hedefinize yönelik ilerlemenizi ve uyku izleyiciye bağlı bir uygulamanız veya cihazınız varsa uyku verilerini gösterir.

Dergi

Bu sekme, ekranın sağ alt köşesindeki artı simgesini + kullanarak manuel olarak ekleyebileceğiniz etkinlikleri görüntüler ve etkinlikler ayrıca bağlı cihazlar (Wear OS veya Apple Watch gibi) ve uygulamalar tarafından otomatik olarak eklenir.

Şahsi dosya

Profil sekmesinde, aktivite hedeflerinizi (adımlar ve kalp puanları) değiştirebilir, bir yatma zamanı programı ayarlayabilir ve kilonuz ve boyunuz hakkında bilgi ekleyebilir veya bu bilgileri değiştirebilirsiniz.

Similar Posts