Kendini yönetme sanatı. Yazar için daha iyi bir yaşam için / Adham Ibrahim

74
Kendini yönetme sanatı.  Yazar için daha iyi bir yaşam için / Adham Ibrahim
Kendini yönetme sanatı.  Yazar için daha iyi bir yaşam için / Adham Ibrahim

Birçok insan hayatlarının çoğunu takip edecek bir sistem olmadan geçirir. Ve rastgelelik, bir insanı hedeflerinden ve hayattan zevk almaktan uzaklaştırır. Ve eğer arzularından hiçbirini gerçekleştirmeden hayatın aşamalarını geçerse.

Ve öz-yönetim sanatı, hayatımızı rasyonel olarak düzenler. Davranışlarımızı rasyonalize etmek ve kişisel ve mesleki meselelerimizin farkında olmak için gerekli araçları sağlar. Sonuç olarak, işte daha mutlu ve daha verimli oluyoruz.

İnsani gelişme uzmanı Dr. İbrahim El-Feki şöyle diyor:
İnsan, onları en iyi şekilde kullanırsa ve sadece kullanırsa, mutlu yaşamasını ve aklına gelen her şeyi hayatında gerçekleştirmesini sağlayan büyük potansiyellere sahiptir.

Öz-yönetim, günlük hayatımızda ihtiyaç duyduğumuz temel becerilerden biridir.

En önemli gereksinimlerden biri, işte başarı, ailenin güvenliğini ve refahını korumak, parlak bir geleceğe ulaşmak veya başka herhangi bir yaşam görevi gibi bizim için değerli bir hedefe ulaşmak için davranışlarımızı kontrol etmektir.

Zaman yönetimi
Hayatlarımızı iyi yönetmek çoğu zaman zamanımızı düzenlemekte yatar ve zaman yönetimi kendimize ve başkalarına olan saygımızı gösterir. Bu dakiklik içinde yapılır. Yapılması gereken görevleri belirlemek için haftalık bir program belirlemeye ek olarak. Burada boş zamanları daha iyi görerek, boş zaman ve hobilerimiz için kullanacağız.

Yapılması gereken iş ve görevleri önceden belirlemek size çok zaman ve emek kazandırır, psikolojik olarak kafa karışıklığı ve kaygıdan uzak, rahat hissetmenizi sağlar.

Zaman yönetimi ile ilgili en önemli konulardan biri, günlük işleri yerine getirirken “kendimizle veya başkalarıyla” ertelemekten kaçınmaktır. İşin tamamlanmasındaki herhangi bir gecikme tembellik ve uyuşukluğu gösterir.
Belirli eylemleri bir sonraki güne ertelemek bizim ve başkalarının hayatında kaosa yol açar. Ve işi erteleyerek, zamanımızın daraldığını ve böylece onları tamamlamamıza yardımcı olmak için başkalarına bağımlılığa yol açan iş birikiminin ve bunda başkalarına istenmeyen bir bağımlılık olduğunu fark ederiz.

Görevlerin sırası
Kendi kendini yönetme becerilerimizi geliştirerek hayata olumlu bir ışıkla bakacağız. Bunu başarmanın en önemli yollarından biri, görevlerin ve gerekli hedeflerin önceliklendirilmesidir.Burada ulaşılabilir ve hatta bazen keyifli hedefler belirlenmeli ve önem sırasına göre düzenlenmelidir.
Hedeflere ulaşmak, çok çalışma ve azim gerektirir ki, onlara ulaşmak için azami çabayı gösterdiğimizden emin olabiliriz.İsteklere hayallerle değil, samimi çalışmayla ulaşılır.

İşyerinde ve sosyal çevrenizde, size nasıl davranmalarını istiyorsanız, başkalarına da öyle davranmaya çalışın. Mutluluğumuz büyük ölçüde çevremizdeki, işte, arkadaşlar ve tanıdıklarla veya aile içinde olsun, çevremizdekilerin mutluluğuna bağlıdır.
Buna göre duygularımız ve eylemlerimiz irade gücüyle kontrol edilmelidir.Tepkilerini kontrol edemeyen, toplum içinde doğal bir uyum içinde hayattaki hedeflerine ulaşmadan kendini etkili bir şekilde yönetemez.

Bunu başarmak için affetme ve hoşgörü konusunda ustalaşmalıyız. . Bazı insanlar bizim veya inançlarımız hakkında hatalar yapar. “Belki de duygularında bir provokasyon veya bir yanlışlık olduğunu hissediyorlardır” bu yüzden meseleye af ve af ruhuyla bakmamız gerekir, çünkü hoşgörü, farklı inançların ve dinlerin insan olarak çağrıştırdığı değerlerden biridir. insanın yüce kavramlarından biridir.
Hoşgörü, daha güvenli ve istikrarlı bir yaşam sürmemize yardımcı olur. Ve hata yapmayan kişi.

Çektiğin zararı unutmak ya da görmezden gelmek değil, sana yanlış yapanları affetmektir, çünkü affetmek sana hayatta devam etmek için gerekli olan bir güvenlik ve huzur duygusu verir, intikam ya da intikam hakkında fazla düşünmeden. mütekabiliyet.

Ayrıca işten molalarda rahatlamayı öğrenmeliyiz.Dinlenme stres semptomlarını hafifletir ve daha kaliteli bir yaşam sürmenize yardımcı olur.

Bu durumda kendinize bir dinlenme süresi verdiğiniz için kendinizi suçlu hissetmenize izin vermeyin.Gevşeme ve rahatlık sizi stresten uzak tutacak ve size güven verecek ve işinize ve hayatınıza daha aktif ve etkili bir şekilde katılmaya tam olarak hazır olmanızı sağlayacaktır. .

duygusal kontrol
Hepimiz öfke, üzüntü veya depresyon duygularını yaşıyoruz. Duygularımızı kontrol etmek, öz yönetimin göz ardı edilemeyecek veya ihmal edilemeyecek önemli bir parçasıdır. Negatif enerji, vücuttaki bağışıklık sistemini zayıflattığı ve baş ağrısı, uyuşukluk ve kronik hastalıklara neden olduğu için bireyin zihinsel ve fiziksel sağlığını etkiler.
Baskı ve ihmal olmadan kendimizi ve duygularımızı olduğu gibi kabul ederek, değerlerimiz ve inançlarımızla tutarlı bir şekilde olumsuz duyguları kontrol edebilir ve yönetebiliriz. Kendimize karşı dürüst olmak ve kendimizle barışmak.
Aşırı yeme, uyuma, uyuşturucu kullanımı ve diğerleri gibi zararlı yöntemlerle ondan kaçmamamız.

Okumak ya da yürümek ya da spor salonuna gitmek gibi spor yapmak ne olursa olsun kendimizi çok rahat hissetmemizi ve olumsuz duygulardan kurtulmamızı sağladığı için faydalı olabilir.

Karanlık düşüncelere teslim olmayın veya onları umutsuzluk ve emeklilik için bir sebep haline getirmeyin, aksine olumlu düşünce ile üstesinden gelin. Burada aile ve arkadaşlar, olumsuz düşünceleri hafifletmede ve iyimserlik ve pozitif enerji ruhuyla hayata başlamada önemli bir rol oynamaktadır.

vermeyi öğren
Gerçek mutluluğun almaktan çok vermekte yattığına güvenin. Almaktan zevk aldığımız ve neşe duyduğumuz doğrudur, ancak vermek kendimizi tatmin ederek kendimize ulaşır ve bize iç huzuru ve bazen daha fazla mutluluk hissettirir.
Vermenin mutluluğunu ancak yüce değerlere ve asil ahlaka sahip olanlar bilir.
Vermek parayla sınırlı değildir. Ama birçok sorun var. . Olan
Hasta veya yaşlı komşuyu ziyaret etmek. Ya da yetim veya yoksun bir çocuğa hediye verin. Veya zamanınızın bir kısmını bir öğrenciye öğretmek için ayırın. Veya bir arkadaşa, komşuya veya akrabaya tavsiye veya tavsiye vermek. Ve verdiğinizde, başkalarının gözünde mutluluğu bulacaksınız ve bu, verdiğiniz için en büyük getiridir.

Aileniz için istikrar ve güvenlik sağlamak, iş baskılarını hafifletmenize yardımcı olan dengeli bir yaşam sunar.
Ayrıca iyimser düşünmek ve açık fikirli olmak, kişisel ve profesyonel yaşamda başarının temelleri arasındadır.

Otosansür ve hayata olumlu bir bakışla yukarıdaki kurallara bağlılığınız, profesyonel ve kişisel yaşamınızın her aşamasında size başarı getirecek ve size ve çevrenizdekiler için gerçek mutluluk sağlayacaktır.

Similar Posts