İyileşme döneminde kas kütlesi kaybını sınırlayan ameliyat öncesi fiziksel uygunluk

89
İyileşme döneminde kas kütlesi kaybını sınırlayan ameliyat öncesi fiziksel uygunluk

Araştırmacılar, ameliyattan önce formda kalmanın, yaşlı yetişkinlerin iyileşmeleri sırasında kaybedecekleri kas kütlesi miktarını sınırlayabileceğini ortaya çıkardı.

Ameliyattan önce kuvvet antrenmanı egzersizleri yapmak, ameliyat sonrası yatak istirahati sırasında kas kaybını önlemeye yardımcı olur.

Ancak yeni araştırmaya göre, amaçlı ve uzun süreli bir egzersiz programı etkili olmalı.

Ameliyat öncesi fiziksel uygunluğun önemi

Çalışma sırasında İngiliz araştırmacılar, bir hafta boyunca dört kez ağırlık kaldıran bir grup yaşlıyı takip etti ve katılımcılar egzersizlerini bir bacağa odaklanmadan diğerine odakladılar, ardından katılımcılar beş gün boyunca yatakta istirahat ettiler. hasta için hastanede kalış ve iyileşme süresi tipiktir Ameliyat sonrası yaşlı adam.

Araştırmacılar, egzersize tabi tutulmayan bacak için kas kütlesi kaybının diğerinden daha fazla olacağını beklediler, ancak her iki bacakta da aynıydı.

Ek analizler, beş günlük yatak istirahati, yaşlı yetişkinlerin tipik olarak üç ila beş yıl içinde kaybettiklerinin %3 ila %4’ü kadar aynı miktarda kas kaybıyla sonuçlandığını gösterdi.

Çalışmanın sonuçları, ameliyattan önce uzun süreli zindelik ve kuvvet antrenmanının, yaşlı hastalar iyileşmek için hastanedeyken kas kütlesi kaybını azaltabileceğini göstermiştir.

İngiltere’deki Birmingham Üniversitesi’nde Spor, Egzersiz ve Rehabilitasyon Bilimleri Okulu’nda Kıdemli Öğretim Görevlisi olan çalışma yazarı Lee Brin şunları söyledi: ‘Kısa vadeli rehabilitasyon, uygun maliyetli ve uygulaması kolay bir strateji sunsa da, yaşlı yetişkinlerde kas kaybını önler. İyileşme dönemlerinde yatak istirahatine maruz kalan yaşlı yetişkinler. Kas kaybından kurtulmak çok zor olabilir ve uzun vadeli sağlık ve hastalık komplikasyonlarına da yol açabilir.”

Ek olarak, yazarlar, rehabilitasyon öncesi programların, vücudun genel kas kütlesini artırmak için yüksek proteinli bir diyetle birlikte kalp ve akciğer sağlığını korumak için kuvvet antrenmanına ek olarak aerobik egzersizi içermesini önermektedir.

Araştırmacılar ayrıca hastanede yatan hastaların ameliyattan sonra mümkün olan en kısa sürede ayağa kalkmaya çalışması gerektiğini, ancak bu onlar için uygun ve güvenli ise tabi ki kendilerine basit egzersizler ve yeterli beslenme programlarının verildiğini söyledi. ameliyattan sonra sağlık durumları.

El Nahda Haberleri

Similar Posts