Futbol fitness antrenörü

113
Futbol fitness antrenörü

Futbolda optimum kondisyon, bireysel ve toplu performans ve başarının başarısı için bir ön koşuldur.Futbolda kondisyon antrenmanının temel görevi, oyuncuların motor niteliklerini yükseltmek ve onları mümkün olan en üst düzeye çıkarmak, örneğin “dayanıklılık, koordinasyon, hız, güç, esneklik ve yetenek” Ve diğerleri, futbolda performans için fiziksel, kinetik ve fizyolojik gereksinimleri karşılamak için.
Bu nedenle teknik kadro içerisinde bir fitness koçunun bulunması ve onun rekabetçi futbol sporundaki kritik rolü vazgeçilmez hale gelmiştir. Dünyanın her yerindeki kulüplere baktığımızda her ciddi kulübün ilk takımında en az iki kondisyon antrenörü olduğunu ve bu sayının yaş gruplarını tomurcuklara kadar düşürdüğünü görüyoruz.
Ve bir fitness koçunun bir takımda gerçekleştirdiği görevler planlamadan, takımı müsabakalara hazırlamaktan ve hatta oyuncuların antrenman ve rekabetin etkilerinden kurtulmasına yardımcı olmaktan vb. Fitness antrenörleri, oyuncuları fiziksel yeteneklerden ulaşılan seviyede nasıl tutacakları veya antrenman durumunun sürdürülmesi olarak adlandırılır.
Fitness antrenörü ve takımın baş antrenörü arasında iyi bir iletişim gereklidir, çünkü baş antrenörün fitness antrenörünün çalışması üzerinde doğrudan bir etkisi vardır ve tam tersi, elbette, bu nedenle fitness antrenörlerinin vizyonlarını paylaşmaları gerektiğini görüyoruz. Antrenör ve yardımcıları ile oyunun kendisi hakkında olduğu kadar eğitim ve görevlerin ilerleyişi hakkında da birbirlerini tamamlamaları ve deneyimlerine ve uzmanlıklarına dayalı olarak tavsiyelerde bulunmaları arzu edilir.
Fitness eğitmeni kendi kondisyonuna ve kişisel hazırlığına dikkat etmeli, fitness, fizyoloji, biyomekanik, beslenme, kuvvet ve kondisyon, spor psikolojisi ve diğer ilgili disiplinler hakkında kitaplar okumalı ve diğer fitness eğitmenleriyle birlikte yaşamalı, bu kitapları okurken, konuşmalar yapmalıdır. ya da önemli paha biçilmez bir deneyim kazanmak için diğer eğitmenlerle birlikte çalışmak ve genç fitness eğitmeni ya da “nitelikli” yeni başlayanlar, hatalardan korkmamalı, çünkü bu deneyim ve öğrenme kazanmanın bir yoludur ve açık olmalıdır ve Antrenmanda neler yapıldığını ve nasıl geliştirilebileceğini analiz etmeye çalışın ve son olarak, başkalarıyla olumlu iletişim becerilerine sahip olmalı ve oyuncularla ve diğer üyelerle iyi bir ilişki kurmalıdır. teknik ve idari personel.

Similar Posts