Egzersizi izlemek için en iyi fitness uygulamaları

86
Egzersizi izlemek için en iyi fitness uygulamaları

Civic fitness uygulamaları, diyetinizi izleyerek, kalori sayarak, günlük egzersizinizi takip ederek, uygun hedefler belirleyerek, ilerlemenizi takip ederek ve sonuçlarınızı çevrimiçi paylaşarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olur.

RunKeeper Uygulaması

Kondisyonunuzu korumak için koşmayı tercih ediyorsanız, bu uygulama performansınızı artırmak için ne yapmanız gerektiğine dair ipuçları ve tavsiyeler ile kat ettiğiniz mesafeleri takip etmek için kullanabileceğiniz en iyi fitness uygulamalarından biridir.

Uygulama, kalp atış hızı izleme, uyku izleme, yeme alışkanlıkları ve egzersiz aktiviteleri gibi okunması kolay bir dizi veri sağlar. Ek olarak, seçimlerinizin hayatınızı nasıl etkilediğini daha iyi izlemenize ve anlamanıza yardımcı olmak için uygulamanın topluluğuyla etkileşime girebilirsiniz.

Uygulama, Android cihaz kullanıcıları için ücretsiz olarak mevcuttur. Google Oyun iPhone kullanıcıları için Uygulama mağazası.

Ayrıca Okuyun: Çalışırken Kullanabileceğiniz En İyi 5 Kablosuz Kulaklık

Kaybet . uygulama

Kullanıcıları, özellikle de yenileri motive eden geniş bir topluluk içerdiği için en iyi fitness uygulamalarından biridir. Gruplara katılabilir, arkadaş ekleyebilir, diğer kişilerin etkinliklerine yorum yapabilir, etkinliklere katılabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz.

Uygulama, istatistiklere ve kişisel hedeflere dayalı olarak günlük kalori bütçenizi hesaplayarak kalori takibi yapmanızı sağlar.

Ayrıca kilo verme veya sağlık yolculuğunuzda kullanmak için yerleşik bir yemek tarifleri ve egzersiz etkinlikleri kitaplığı sağlar.

Uygulama, iPhone kullanıcıları için ücretsiz olarak kullanılabilir Uygulama mağazası Android cihaz kullanıcıları için Google Oyun.

Fitokrasi Uygulaması

Bu uygulama, takip edebileceğiniz 900’den fazla farklı egzersiz ve kuvvet antrenmanı, kardiyo ve karın egzersizleri dahil olmak üzere uygulamaları ile günlük egzersiz takipçiniz ve antrenörünüz olarak hareket eden hepsi bir arada bir fitness sosyal ağıdır.

Kullanıcılar günlük ilham almak için onları takip ederek yolculuğunuz sırasında sizi motive edebilir Zorluklara katılın ve uzman yardımı alın, hatta kendinizi rekabetçi hissediyorsanız bireysel bir meydan okuma başlatın.

Uygulama, iPhone kullanıcıları için ücretsiz olarak kullanılabilir Uygulama mağazası geçmek web versiyonu.

Ayrıca Okuyun: Google’ın Fitbit’i Aldıktan Sonra Yapması Gereken 5 Şey

Nike Antrenman Kulübü Uygulaması

İstediğiniz egzersizi seçmenize, egzersiz hedeflerinizi seçmenize ve ardından hangi egzersiz rejiminin sizin için doğru olduğuna karar vermenize izin verdiği için beğeninize göre özelleştirebileceğiniz en iyi fitness uygulamalarından biri. Uygulama, çeşitli resim ve videoları kullanarak uygulama boyunca size rehberlik eder.

Örneğin, belirli kas gruplarını oluşturmaya odaklanmak istiyorsanız, uygulama bu bölgeleri hedefleyen en iyi egzersizleri seçer.

Ayrıca ek egzersizlere ve beslenme tariflerine erişmek için puan kazanmanıza olanak tanır ve ayrıca egzersizlerinizi müzik kitaplığınızla çalışacak şekilde yapılandırabilir ve ilerlemenizi izlemek için bir günlük oluşturabilirsiniz.

Uygulama, Android cihaz kullanıcıları için ücretsiz olarak mevcuttur. Google Oyun iPhone kullanıcıları için Uygulama mağazası.

Fitbit uygulaması

Bir Wear OS fitness takipçisi kullanıyorsanız, bu uygulama, cihazı takarken günlük adımlarınızı senkronize ederken tüm verileri telefon ekranınıza almak için onunla ilişkilendirmek en iyisidir.

Aktivite takibine ek olarak, yediğiniz atıştırmalıklara göre günlük kalori hedefi belirleyebilir ve uygulamaya giriş yapabilirsiniz.

Ayrıca, çevrimdışı olduğunuzda bile hareket halindeyken yiyecek, su, egzersiz ve ek aktivitelerinizi kaydedebilirsiniz.

Uygulama, veritabanında saklanan yiyecekler ve aktiviteler arasından seçim yapmanıza veya bunları manuel olarak eklemenize ve listenin başına geçmek için arkadaşlarınızla rekabet etmenize olanak tanır.

Uygulama, Android cihaz kullanıcıları için ücretsiz olarak mevcuttur. Google Oyun.

Ayrıca okuyun: Google Fit fitness uygulaması hakkında bilmeniz gereken her şey

Similar Posts