2020’nin en iyi 5 evde egzersiz uygulaması

54
2020’nin en iyi 5 evde egzersiz uygulaması

Sene başından beri Corona pandemisi nedeniyle şahit olduğumuz kapanmalar nedeniyle fitness geliştirmek için spor salonuna gitmek çok zor hale geldi, bu nedenle egzersiz yapmak için motivasyona ihtiyacı olan kişiler yanında bir antrenör bulundurarak egzersiz yapma motivasyonuna ihtiyaç duyuyorlar. günlük rejimlerinde bir dengesizlik buluyorlar, ancak dijital ilerlemeyle birlikte, ister canlı yayında bir eğitmenle, ister önceden hazırlanmış eğitim oturumlarında olsun, çoklu eğitim oturumları sunan birçok uygulama var.

İşte 2020 için en iyi ev egzersiz uygulamalarından 5 tanesi:

1- 8fit uygulaması:

Uygulama, isteğe bağlı antrenman yayınlarını yemek planlama ile birleştirir. Uygulama, diyetiniz için kişiselleştirilmiş bir program ve diyetinize uygun egzersizler oluşturur. Uygulama, motive etmek için birçok ipucu, öneri ve hatırlatıcıdan hoşlanan kişiler için uygundur.

Uygulama, istediğiniz hedefi seçmenize olanak tanır, örneğin: kilo verin, zindeliğinizi geliştirin veya kas yapın, ardından hedefinizi daha spesifik hale getirin, örneğin: üç ayda vücut yağını %20’ye düşürün ve istediğiniz ayrıntılara göre. Fitness planı oluştururken girilen Fiziksel uygunluğunuz, uygulama size egzersiz yapmak için doğru zamanı ve hedefinize ulaşmanız için doğru beslenme tariflerini önerir.

Uygulama, Google Play’de Android cihaz kullanıcıları ve App Store’da iPhone ve iPad cihazları kullanıcıları için ücretsiz olarak kullanılabilir.

2- Başvuru Merkezi:

Aynı adlı ünlü film dizisinde THOR karakterini oynamasıyla ünlü Avustralyalı aktör (Chris Hemsworth), zindeliğinizi planlamanıza ve geliştirmenize, kas inşa etmek, kilo vermek veya formda kalmak için egzersiz yapmanıza ve sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak bu uygulamayı size getiriyor. genel.

Uygulama size aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç hedef sunar ve hedefiniz için bazı egzersizler önceden videolara kaydedilir ve bazıları video yayını aracılığıyla doğrudan koçla iletişim kurmanıza izin verir ve uygulama yedi gün boyunca ücretsiz deneme almanıza izin verir. ücretli sürüme abone olmadan önce.

Uygulama, App Store’da iPhone ve iPad kullanıcıları için ve Google Play’de Android cihaz kullanıcıları için ücretsiz olarak sunulmaktadır ve bir web sürümü de mevcuttur.

3- Hayır Kurumu Milleri Uygulaması:

Uygulamanın sponsorları, koşu, yürüyüş veya bisiklet gibi bir antrenman sırasında uygulamayı kullandığınızda, seyahat ettiğiniz her mil için seçtiğiniz hayır kurumuna bağışta bulunur. uygulama arayüzü.

Uygulama, UNICEF ve Save the Children gibi çeşitli hayır kurumlarını destekler ve sevdiğiniz sporu yaparken kazandığınız millerle ne kadar para kazandığınızı öğrenmek için yerleşik hesap makinesini kullanabilirsiniz.
Uygulama, App Store’da iPhone ve iPad kullanıcıları için ve Google Play’de Android kullanıcıları için ücretsiz olarak sunulmaktadır.

4- FitOn Uygulaması:

Uygulama, sahip olduğunuz süreye, istediğiniz zorluk düzeyine veya yapmayı umduğunuz egzersiz türüne göre özelleştirerek isteğe bağlı olarak egzersiz yapmanızı sağlar ve egzersiz yaparken bir kalp atış hızı monitörü takarsanız, videoyu izlerken kalp atış hızınızı ekranda görebilir.

Ayrıca, egzersiz yaparken uygulamayı doğrudan kullanan diğer oyuncularla da rekabet edebilirsiniz ve ücretsiz sürüm, videolarda çok sayıda önceden kaydedilmiş egzersiz sunar, ancak daha fazlasını istiyorsanız, örneğin: sağlıklı diyetler planlama ve vücudunuza bağlanma yeteneği. Fitbit cihazı, Ücretli sürüme abone olmalısınız.

Uygulama, App Store’da iPhone ve iPad kullanıcıları için ve Google Play’de Android cihaz kullanıcıları için ücretsiz olarak sunulmaktadır ve bir web sürümü de mevcuttur.

5- Uygun Radyo uygulaması:

Uygulama, koşarken veya ağırlık kaldırırken müzik dosyaları gibi özelleştirilmiş çalma listeleri içerdiğinden, çeşitli egzersizler yaparken onları motive etmek için doğru müziği yayınlamak isteyen sporculara yöneliktir.

Ayrıca ritminize uygun müzik bulabilir veya aklınızdaki egzersiz türüne uygun şarkılar seçebilirsiniz ve ayrıca istediğiniz müzik dosyasını elde etmek için parçaları özelleştirmenize veya karıştırmanıza olanak tanır.

Uygulama, Google Play’de Android cihaz kullanıcıları için ve App Store’da iPhone ve iPad cihazları kullanıcıları için ücretsiz olarak sunulmaktadır ve bir web sürümü de mevcuttur.

Similar Posts